Enyhíti a térd fájdalmát
Nyomtatóbarát verzió Térdfájás - okai - kezelése A térdfájdalom gyakran korfüggő. Ha ön 40 év feletti és fáj a térde, ennek leggyakoribb oka az izületek kopása, elhasználódása, azaz a korai osteoarthritis, más néven degenerativ arthritis.
Fiatalabbak esetében a térdfájás sérülés vagy nyálkatömlő gyulladás következménye, amely általában sportolás vagy más fizikai igénybevétel kapcsán alakul ki. Osteoarthritis - Ez a térdfájdalom leggyakoribb okozója, és több mint ember szenved tőle. Az osteoarthritis az izületi porcok állapotromlásának végső és fájdalmas eredménye. Ez a porc "párnaként" működik a csontok között. Ha elvékonyodik, a csontok dörzsölik az izületek szélét, amely fájdalomérző idegvégződésekkel gazdagon ellátott terület.
Az osteoarthritis 40 év felett gyakoribb. Bár mindenkinél előfordulhat, mégis azoknál alakul ki korábban, akik régebben atletizáltak, és fiatalabb korukban térdsérülést szenvedtek.
A korai tünetek közé tartozik a fájdalom, és a reggeli vagy fizikai megterhelést követően jelentkező merevség. A reggeli merevség általában 1 órán belül oldódik. Rheumatoid arthritis - Az arthritis ezen formája gyulladásos eredetű, amelyet az immunrendszer működése okoz, és kb.
Neked ajánljuk
A rheumatoid arthritis károsítja az izületi tokot és a porcot. A sérült szövet olyan enzimeket termel, amelyek bontják a porc- és lágyszöveteket és a csontot is.
Nem ismerjük az okot, amiért az immunrendszer megtámadja az izületeket. A probléma leginkább 20 és 45 év között jelentkezik, nőknél gyakoribb, és általában több izületet érint egyszerre - nemcsak a térdet. A korai jelek a fáradtság, influenza-típusú fájdalom, izületi fájdalom, és az 1 óránál hosszabb ideig fennálló reggeli merevség. Álköszvény - Akkor beszélünk álköszvényről, amikor kalcium kristályok rakódnak le az izületekben, elsősorban a térdben és a csuklóban.
Általában későbbi életkorban jelenik meg. Hirtelen erős fájdalommal járhat, de az esetek felében hosszantartó fájdalmat okoz, többnyire osteoarthritishez hasonlóan.
A korai tünetek piros és duzzadt izületek -amelyek érintésre fájdalmasak - és néha láz is lehet a súlyos rohamok idején. A kezelés általában gyulladás gátló gyógyszerek vagy az izületbe adott steroid injekciók adásából áll.
Bursitis - A térdizület nyálkatömlőjének - egy folyadékkal telt tömlőnek, amely párnaként szolgál a csont és a lágy szövetek között - gyulladása. Ezt okozhatja hosszantartó térdelés, fertőzés vagy a térd sérülése, és általában néhány hétig tart. A korai tünetek közé tartozik a fájdalom és a duzzanat közvetlenül a térd alatt. Kezelése nyújtásból és gyulladás gátló gyógyszerekbol áll, tabletta nagyon ritkán steroidinjekció formájában. Ritkán sebészeti beavatkozásra van szükség.
Íngyulladás - A hátsó combizmokat a térdhez rögzítő inak gyulladása is okozhat térdfájást. Ilyenkor pihentetés, gyulladás gátlók szedése javasolt, az izmok nyújtása és eőosítése mellett. Az íngyulladás orvosi kezelésre szorul, mert a gyulladt ín elszakadhat. Sportsérülések - A tipikusan sporttal összefüggésbe hozható térdfájdalmak közé sorolható a "futótérd", a szalagsérülés és a porcszakadás. A "futótérd" esetén az inak gyulladása túl sok vagy helytelen futás, síelés vagy kerékpározás következtében alakul ki.
Fájdalommal, esetleg duzzanattal járhat, amely a térd előtt jelentkezik. Az erős kötoszövetből álló térdszalagok az enyhíti a térd fájdalmát alkotó csontokat kötik össze, és legtöbbször a térd csavarodása vagy az izületet enyhíti a térd fájdalmát ütés kapcsán nyúlnak meg vagy szakadnak el. Azonnal jelentkező súlyos fájdalommal járnak. Ne álljon erre a lábára, amíg orvos nem vizsgálta meg!
A porcok akkor szakadhatnak el, ha a térd erősen megcsavarodik, például teniszezés közben a labda után nyúlva. Ilyenkor az izület fájdalmassá válik, duzzanat jelentkezik, és a térd kattogni jobb felső hátfájás, esetleg nem is mozgatható. Miért fordul eőo a térdfájás gyakrabban egy családon belül?
Mivel azonban a beavatkozást legtöbbször nem kell rögtön végrehajtani, a páciensnek van ideje mérlegelni az előnyöket és a hátrányokat. A gyógyszeres megoldások mellett otthoni és alternatív módszerekkel is felvehetjük a harcot a kellemetlen tünet ellen, de elhúzódó fájdalom esetén mindenképpen keressük fel az orvost. Otthoni kezelés négy lépésben Ha fáj a térdünk, nem kell egyből a legrosszabbra gondolni: lehetséges, hogy csak túlerőltettük, vagy tettünk egy rossz mozdulatot, és nincs is semmilyen komolyabb probléma a háttérben. Az enyhébb sérülések két-három napos otthoni kezeléssel könnyen gyógyíthatóak.
A legtöbb olyan betegség, amely térdfájdalommal jár - osteoarthritis, rheumatoid arthritis, álköszvény - családon belül halmozódik. Egyes gének valószínuleg szerepet játszanak ebben, például azáltal, hogy az immunrendszert arra késztetik, hogy megtámadja az izületeket, és így rheumatoid arthritis alakul ki.
Azonban még egy ilyen gént sem azonosítottak, és más tényezők - túlsúly, étkezési szokások, mozgásszegény életmód - is hozzájárulnak ezen állapotok kialakulásához.
Mikor menjünk orvoshoz? Ha az akut sérülés - síelés közben megcsavarodott a térde - súlyos fájdalommal jár és az izület megduzzadt, azonnal keressen fel egy orvost! Ha a fájdalom mellé nem társul duzzanat, és a járást nem nehezíti jelentősen, akkor várhatunk napig, mert lehet, hogy magától gyógyul a sérülés.
Az esetek többségében a betegek folyamatos és elhúzódó fájdalomról számolnak be. Ilyen esetben, ha a fájdalom duzzanattal is társul, keressük fel orvosunkat, hogy kizárhassuk a gyulladást vagy a sérülést.
Akkor is érdemes orvoshoz fordulni, ha a fájdalom nem jár duzzanattal, de a mindennapos tevékenységben korlátoz.
Gyógyszerekkel a térdfájdalom ellen
A gyógyszeres kezelésen felül sok lehetőség van a térdfájdalom enyhítésére. A torna - ez lehet séta vagy víz alatti aerobik - kitunő az enyhébb térdfájás kezelésében. Fontos, hogy olyan gyakorlatokat válasszunk, amelyek nem terhelik meg a térdet, mint a kocogás.
Az orvos javaslata alapján fizikoterapeuta vagy gyógytornász segítségét is kérhetjük, akik megtanítják a térd körüli izmok eőosítésére szolgáló legjobb gyakorlatokat. Tudni kell, hogy a súlyfelesleg fokozott terhet jelent a térdizületek enyhíti a térd fájdalmát, ezért túlsúly esetén néhány kilogrammos fogyás is enyhítheti a panaszokat Mit kell változtatni az életvitelen a fájdalom csillapításához? A mozgás és a fogyás lényeges része a térdfájás kezelésének különösen, ha gyulladás áll fenn.
Lényegében egy új kutatás eredményei szerint az elhízásnak elsődleges szerepe van a térd osteoarthritisének kialakulásában. A napi tevékenység - lépcsőzés, séta, szérkől való felállás - során a térdre ható erő szorosa a testsúlynak. Ha az Ön túlsúlya 3 kg, a térdizületre minden lépésnél kg-mal több erő hat. A tornagyakorlatok több módon fejtik ki jótékony hatásukat az izületre - erősítik az izületet körülvevő izmokat, és mozgás közben több izületi folyadék termelődik. Az arthritis-es térdfájástól szenvedők 3 fő típusú gyakorlattal sétáló ízületi fájdalom enyhíti a térd fájdalmát naponta végzett nyújtó gyakorlatok a mozgás terjedelmének növelésére.
Az egyénre szabott tornagyakorlatok célja a fájdalom és a panaszok megjelenésének megelozése. Érdeklődjön orvosánál vagy fizikoterapeutájánál az Önnek legmegfelelobb gyakorlatokról! Összefoglalás A térdsérüléskor végzett fizikális vizsgálat során mindkét térdet megvizsgálják és összehasonlítják, így látható a térd normális mozgása, stabilitása, és hogy a sérülés hogyan érintette a térdet.
A vizsgálat menete a tünetektől és a sérülés óta eltelt időőol függ. Ilyenkor nézik a térd stabilitását, duzzanatát, érzékenységét, alaki elváltozását és mozgásterjedelmét.
A sérült végtag idegi és vérellátását is ellenőrzik. Ha az orvos szerint feltételezhető a meniscus, térdkalács, térdszalagok, vagy erek és idegek sérülése is, további vizsgálatokat is elvégezhet. Ha a térd nagymértékben duzzadt és fájdalmas, tűvel folyadékot távolítanak el az izületből, és egyúttal helyi érzéstelenítot is adhatnak a vizsgálat könnyítése érdekében. Mi a vizsgálat célja?
Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]
A térd fizikális vizsgálatát akkor végzik, ha a térd akut sérülés miatt vagy régebbi sérülés kapcsán krónikusan fájdalmassá válik. A fizikális vizsgálat több részből áll, amelyekkel megállapítható a sérülés pontos helye, például elülső szalag- vagy meniscus-szakadás esetén.
A Lachman-teszt az elülső térdszalag akut sérülésének legjobb vizsgáló módszere, amellyel a térd lazasága is ellenőrizhető. A sérülés fokának megítéléséhez és a térd egyéb károsodásának azonosításához más teszteket is végezhetnek. Eredmények Az eredmények attól függően változhatnak, hogy a vizsgálat akut vagy krónikus sérülést követően történik, és a sérülés óta mennyi idő telt el.
A térd vizsgálata általában a következőképpen zajlik. Normális a térd érintésre nem érzékeny. Kóros a térd érintésre érzékeny.
- Kezdeti osteochondrosis
- A térdproblémák tünetei változhatnak októl és a súlyosságtól függően.
- Jóga A jóga hasznos lehet bizonyos típusú térdfájdalmak esetén.
- Kapszulák ízületek kezelésére
- Rheumatoid arthritis gyulladása
- Szteroid kenőcsök ízületekre
Ez a folyadék lehet vér vagy más, a sérülés típusától és korától függően. Mit vegyünk fontolóra? A sérülés fokán kívül az életvitel is segíthet a kezelés megválasztásában. Ezek a vizsgálatok csak akkor enyhíti a térd fájdalmát el, ha a beteg képes lazítani, mivel a valós eredmények érdekében szükséges, hogy a vizsgáló orvos szabadon mozgathassa a térdet és a lábat.
Meniszkuszkárosodás, rotáció hatására
Erős fájdalom vagy nagyfokú duzzanat esetén az orvos nem biztos, hogy a teljes vizsgálatot el tudja végezni. Néhány esetben a vizsgálatot elhalaszthatják a fájdalom és a duzzanat elmúltáig, vagy a nagymennyiségű folyadék lebocsátásával és helyi érzéstelenítő adásával megkönnyíthetik a vizsgálat elvégzését. Ha arthroscopiát terveznek, lehetséges, hogy a térdet a beavatkozás elott a műtoben vizsgálják meg altatásban vagy gerincközeli érzéstelenítésben.
Milyen gyógyszerekkel csillapíthatjuk az egyszerű térdfájást? A gyulladásgátló szerek, mint az ibuprofen vagy a naproxen gyakran használt gyógyszerek a torna mellett a fájdalom okának gyógyítására. Bár a gyulladás a szervezet természetes válasza a sérülésre vagy a túlterhelésre, ilyenkor olyan enzimek és vegyületek enyhíti a térd fájdalmát, amelyek irritálnak és fájdalmat okoznak. A gyulladásgátlók csökkentik az immunrendszer reakcióját, ezáltal csökkentik a duzzanatot és a fájdalmat.
Ezek a gyógyszerek bármilyen eredetű térdfájdalom esetén használhatók. Bizonyos eseteknél, mint az előrehaladott izületi gyulladás, nagyon végső esetben az orvos gyulladásgátló steroidinjekciót adhat a térdizületbe. Ezek az injekciók helyileg csökkentik a gyulladást anélkül, hogy a szervezeten keresztül jutnának a probléma helyére. Steroidinjekciókat általában akkor alkalmaznak, ha a gyulladásgátló szerek nem elegendőek.
Fontos tudni, hogy a szalagokban kikristályosodnak, s sokszor szalagszakadás kiváltó okaként szerepelnek.
Az újabb gyógyszereket olyan osteoarthritis-es fájdalom esetén alkalmazzák, amikor a torna, az enyhíti a térd fájdalmát változtatás és több gyulladásgátló szer ellenére is súlyos panaszok állnak fenn.
Alapvető megközelítés a térdfájdalom kezeléséhez
Ezek a gyógyszerek a hyaluronsav összetevőit tartalmazzák, amely enyhíti a térd fájdalmát izületek természetes síkosító anyaga.
Ezeket a sűrű folyadékokat vastag tűvel kell beadni a térdizületbe, ezért érzésteleníteni kell a bort és az izületet.
Recsegő térdkalács lehetséges okai
A gyógyszereket kúraszeruen adják - ez injekciót jelent hetente. Fájdalomcsillapító hatásuk általában hasonló a standard gyulladásgátlókéhoz.
Nem irritálják viszont a gyomrot, és egy kúra hatása kb. Még nem teljesen tisztázott, hogy ezek a gyógyszerek hogyan fejtik ki fájdalomcsillapító hatásukat. Néhány kutató szerint tápanyagot biztosítanak a porc számára, míg mások úgy vélik, a fájdalmat csupán azáltal enyhítik, hogy síkosítják a felszínt, és megint egy másik elmélet szerint valamiképpen csökkentik a gyulladást az izületben. Általában a térdfájdalomtól szenvedő betegek kb. Két esetben jön szóba a műtét.
- Izület, hát-, derék, térd, mozgásszervi fájdalom - Simon PatikaSimon Patika
- Térd duzzanat 13 kezelési módja, 8 fajtája, 12 oka és 4 tünete [teljes]
- Így masszírozd az ízületeidet a fájdalom enyhítésére!
- Enyhíti a térdízület duzzanatát és fájdalmát.
- Lumbosacralis osteoarthritis
Ha a szalagsérülés esés és térdcsavarodás következménye, tehát trauma érte a térdet, akkor mőtéttel állítható helyre a károsodás. Szintén műtétre kerülhet sor a súlyos osteoarthritis vagy porcsérülés által okozott krónikus fájdalom csillapítására.
Az izületi gyulladás mőtéti kezelése két módon történhet: az izületbe történo behatolást követoen a károsodott szövet eltávolítása vagy protézis beültetése. Egyre gyakrabban alkalmaznak a sebészek ún. Ez a kisebb terheléssel járó beavatkozás nagyon rövid ideig tart, és lehetővé teszi, hogy a beteg már aznap hazamehessen. Ilyenkor a sebész általában két mm-es metszést ejt a térden, majd egy világító optikai csövet arthroscop helyez be, amelyhez egy apró kamera van rögzítve, ennek képe pedig a műtőasztal melletti képernyőn látható.
TÉRDFÁJDALOM, TÉRDSÉRÜLÉS? A GYÓGYTORNA TARTÓSAN SEGÍT!
A sebész a képernyőt figyelve végezheti az operációt a ceruzavékonyságú eszközökkel anélkül, hogy fel kellene nyitni az egész térdet. Ha a térdizület annyira károsodott, hogy a beteg már járni sem tud, az orvos protézis beültetését javasolhatja. Erre legtöbbször súlyos osteoarthritis esetén kerül sor.
Ilyenkor fémrudat helyeznek a comb- és lábszárcsontba, majd általában cementtel rögzítik oket. A súly által terhelt pontoknál a rudakat sima, nagy sűrűségű polyetilénnel vonták be, hogy minél kisebb legyen a súrlódás. Mivel ezek a mesterséges izületek csak mintegy évig bírják, a protézis csak utolsó megoldásként jön szóba, és csak idősebb korban. Ez egy nagyobb műtétet jelent, tehát az orvosok valószínűleg csak akkor javasolják, ha a térdizület súlyosan károsodott.
Ilyenkor a felépülés több hetet vesz igénybe, hosszabb idő után járhat a beteg segítség nélkül a saját, új térddel.
