Egy csinos, ápolt és ízléses dekoltázs mindig vonzza a tekinteteket - de vigyázz, mert ez a terület nagyon érzékeny, és hamar meglátszanak rajta a káros környezeti hatások, vagy a nem megfelelő ápolás, és ráncok, foltok, apró pattanások csúfíthatják el...

Hűha, nyakunkon a nyár, mindjárt indulunk strandolni, itt az utolsó lehetőség, hogy megszabadulj attól a pár (utolsó?) kilótól... De mivel nincs sok idő, kapkodni kezdesz, és valami drasztikus, gyors módszerhez folyamodsz - kalóriaszámlálás, egyoldalú fogyókúra, maximum 1000 kalória naponta... jaj! Állj meg egy pillanatra! Ne tedd! A hirtelen, koplalásos diétákkal hosszú távon többet ártasz, mint amennyit nyersz. Nézzük meg, miért is:

Biztosan hallottál már róla, ha szerencsés vagy, van is egy a közeledben - új őrület mostanában a felnőtt játszótér, vagy kültéri fitnesz gépek, fitnesz parkok. Most, hogy eljött a tavasz és a jó idő, remek lehetőség arra, hogy mozogj a szabadban, elkezdd ledolgozni a felesleges kilókat, és formálj testeden. Ezt "játszva" megteheted ezeken a gépeken. Cikkünk néhány hasznos tippet ad, hogy hogyan is használd a felnőtt játszótereket!