Ez az oldal cookie-kat használ. A böngészés folytatásával jóváhagyja, hogy használjunk az oldal működéséhez szükséges cookie-kat.

Hirdetési cookie-kat csak az Ön hozzájárulása után használunk. Ezek a cookie-k az Ön viselkedése alapján segíthetnek nekünk célzott reklámokat megjeleníteni közösségi oldalakon vagy más weboldalakon.

HozzájárulokNem járulok hozzáTovábbi információk

Kosár
A kosarad jelenleg üres!
Hírlevél feliratkozás

Vezetéknév: 
Keresztnév: 
E-mail: 

Feliratkozás

Szavazás
Te milyen módszerrel tartod karban alakodat?
Odafigyelek az étkezésre, diétázom
Sportolok, mozgok
A fentiek kombinálásával
Gyártók
Bankkártya elfogadóhely

Fájl:Barion-card-payment-mark-2017-400px.png

Mozgás, torna, fitnesz:

Így mozogd le játszva a felesleges kilókat a szabadban - útmutató a felnőtt játszóterekhez

Mozgás, torna, fitnesz, 2015. 04. 07.

Biztosan hallottál már róla, ha szerencsés vagy, van is egy a közeledben - új őrület mostanában a felnőtt játszótér, vagy kültéri fitnesz gépek, fitnesz parkok. Most, hogy eljött a tavasz és a jó idő, remek lehetőség arra, hogy mozogj a szabadban, elkezdd ledolgozni a felesleges kilókat, és formálj testeden. Ezt "játszva" megteheted ezeken a gépeken. Cikkünk néhány hasznos tippet ad, hogy hogyan is használd a felnőtt játszótereket!

Sportválasztó kisokos 3. rész - úszás

Mozgás, torna, fitnesz, 2014. 10. 31.

Milyen mozgásformát érdemes választani? Mi való Neked? Praktikus sorozatunk segít megtalálni a Neked való sportot! Minden bejegyzésben bemutatunk egy népszerű mozgásformát, pro és kontra érveket, hogy könnyebben dönthess! Ebben a részben: az úszás.

Sportválasztó kisokos 2. rész - a konditermi edzésről

Mozgás, torna, fitnesz, 2014. 09. 25.

Arra már remélem Te is rájöttél, hogy ha fogyni szeretnél ráadásul hatékonyan is, többé-kevésbé változtatnod kell az életmódodon: oda kell figyelned az étkezésedre, hogy lefogyj. De ugyanolyan fontos a rendszeres mozgás beiktatása is: segítségével gyorsabban szaladnak le a kilók, ráadásul formásabb, feszesebb leszel, felgyorsul az anyagcseréd, és boldogsághormon szabadul fel, ami segít könnyebben elviselni a fogyókúra okozta „megpróbáltatásokat”.

De milyen mozgásformát érdemes választani? Mi való Neked? Praktikus sorozatunk segít megtalálni a Neked való sportot! Minden bejegyzésben bemutatunk egy népszerű mozgásformát, pro és kontra érveket, hogy könnyebben dönthess!

Sportválasztó kisokos 1. rész

Mozgás, torna, fitnesz, 2014. 09. 23.

Arra már remélem Te is rájöttél, hogy ha fogyni szeretnél ráadásul hatékonyan is, többé-kevésbé változtatnod kell az életmódodon: oda kell figyelned az étkezésedre, hogy lefogyj. De ugyanolyan fontos a rendszeres mozgás beiktatása is: segítségével gyorsabban szaladnak le a kilók, ráadásul formásabb, feszesebb leszel, felgyorsul az anyagcseréd, és boldogsághormon szabadul fel, ami segít könnyebben elviselni a fogyókúra okozta „megpróbáltatásokat”.

De milyen mozgásformát érdemes választani? Mi való Neked? Praktikus sorozatunk segít megtalálni a Neked való sportot! Minden bejegyzésben bemutatunk egy népszerű mozgásformát, pro és kontra érveket (pozitívumok-negatívumok), hogy könnyebben dönthess!

Megújult BiotechUSA – termékek: új csomagolás, új termékek, változatlan minőség és hatékonyság!

Mozgás, torna, fitnesz, 2013. 09. 23.

super fat burner

 

 

Aki  jobban ismeri a Biotech termékeit, észrevehette már, hogy kedvenc étrendkiegészítői új „ruhában”, modernebb, dizájnosabb csomagolásban kaphatóak. Az alakformaloshop.hu-n is fokozatosan lecseréltük a régi dobozos zsírégetőket, fogyókúrás turmixokat, l-karnitineket. Íme egy rövid összefoglaló, hogy mely termékeket érint a változás.

Kiló nem egyenlő kiló!

Mozgás, torna, fitnesz, 2013. 06. 05.

Csalóka lehet, ha csak és kizárólag a kilókra hagyatkozunk, ha teljesebb képet szeretnénk kapni testfelépítésünkről, nem árt még néhány paramétert figyelembe venni. Hogy mit?

Az L-karnitinról

Mozgás, torna, fitnesz, 2012. 12. 29.

A legfontosabb tudnivalók e hasznos, zsírégetést serkentő táplálékkiegészítőről, röviden:

Tippek, hogy hogyan építs be alakformáló gyakorlatokat a mindennapjaidba

Mozgás, torna, fitnesz, 2012. 11. 27.

Mit tehetünk, ha kevés az időnk,  és nem tudunk minden nap mozogni? Hogy ne legyen mindig bűntudatom, hogy éppen kihagytuk az aznapi sportolást, beépíthetünk néhány hasznos gyakorlatot a napközbeni teendők közé. Nyilván, nem ér fel egyik sem egy komplett edzéssel, de azért nagyon sokat számítanak!

Kosárba

Kosárba helyezve

Betöltés...

...
Hiba

Sikertelen művelet

Ismeretlen hiba, kérjük, próbálja újra.