Hogyan kell kezelni a hátfájást


A gerinctartó izmok szerepe

Szerző: Szimpatika Krónikus, illetve visszatérő, nem specifikus hátfájásról akkor beszélünk, ha a fájdalom több mint 12 hete fennáll, vagy újra és újra jelentkezik, és az alapos és átfogó orvosi vizsgálatokkal a panaszok hátterében egyértelmű ok nem mutatható ki.

A krónikus fájdalom többnyire erősen korlátozza az életminőséget, és nagy megterhelést jelent az érintettek számára.

Térdfájás, hátfájás, derékfájás elleni kezelés a NEUROCAT módszerével

A kezelés rendszerint több szakterület közreműködését igényli, például: orvostudomány, fizioterápia, ergoterápia, pszichológia. Az ún. A cél, hogy az érintettek szokásos mindennapi tevékenységeikben és munkájukban ne legyenek korlátozva, és mihamarabb visszatérhessenek a normális életvitelükhöz.

Krónikus, nem specifikus hátfájás esetén ezek a nem gyógyszeres és gyógyszeres lehetőségek jöhetnek szóba elsőként: Mozgásterápia Elsős számú lehetőségként a nem specifikus, krónikus hátfájás kezelésében a mozgásterápia jön szóba.

Mennyi idő után beszélünk krónikus fájdalomról?

A fizioterápia vagy gyógytorna keretében végzett egyedileg kidolgozott mozgásprogram, és a mindennapokban a rendszeres testi aktivitás fokozása jelentősen csökkentik a fájdalmat. A rendszeresen végzett, célzott gyakorlatok javítják a mozgékonyságot, a koordinációt, növelik az izomerőt és a kitartást, és adott esetben a funkcionális és testtartásbeli hibák kezelését is szolgálják.

arthrosis elleni gyógyszer

Az érintettek aktív közreműködésének a terápia ezen formájában döntő jelentősége van. Pszichoterápia A krónikus hátfájás kezelését ajánlott pszichoterápiával és kognitív viselkedésterápiával kiegészíteni.

April 28, Minden fájdalom egy tünet, aminek első sorban a kiváltó okát érdemes feltárni a fájdalmak megszüntetése érdekében. Így van ez a hátfájással is, amit az emberek többsége, avagy igen magas százaléka tapasztal az élete során. Az, hogy olykor már fiatal korban, a harmincas évek közepe felé ezt tapasztaljuk, annak az egyik oka a testmozgás hiánya, a modern korból fakadó ülő életmód.

Ezekkel a módszerekkel a páciensek a fájdalom feldolgozását megkönnyítő technikákat sajátíthatnak el, pozitívabb hozzáállás képességére tehetnek szert vagy a mindennapokban hasznosítható új viselkedésmintákat tanulhatnak, és a pszichés terhelést jelentő tényezőket, mint például a félelmet, megtanulják hogyan kell kezelni a hátfájást.

Mindez pedig bizonyíthatóan hozzájárul az életminőség javulásához.

térdfájdalmak kenőcs kezelése

Kiegészítő lehetőségek Számos egyéb terápiás lehetőség is rendelkezésre áll, amelyek a felsorolt kezelések kiegészítéseként alkalmazva hozzájárulnak azok sikeréhez. Ilyen például: A lazító gyakorlatok Jacobson-féle progresszív izomlazítás, autogén tréning segíthetik a stressz okozta terhelés megszüntetését, és enyhíthetik a krónikus fájdalmat.

Mikor kell komolyabb betegségre gondolni hátfájás esetén?

Ergoterápia Masszázs - mozgásterápiával kombinálva is alkalmazható. A krónikus nem specifikus hátfájás kezelésére nem alkalmazhatók olyan terápiák, amelyek hatékonysága nem bizonyított vagy a beteg passzivitását fokozzák.

A kosár üres.

Gyógyszeres terápia Ha a mozgásterápia a páciens erős fájdalmai miatt nem jöhet szóba, egyes esetekben gyógyszeres kezelésre lehet szükség. A nem opioid analgetikumok csoportjába tartozó paracetamol hatóanyagú szerek krónikus nem specifikus hátfájás esetén rövid távon szedhetők.

Ezeknek a szereknek nincsenek olyan erős mellékhatásaik, mint a következőkben felsorolt szereknek. Nem szteroid antireumatikumok NSAR, pl.

mennyibe kerül a gerinckezelés

Hosszú távú szedésük szigorúan kerülendő! Ha az NSAR szedése ellenjavallt, alternatívaként az ún. COXgátló alkalmazható.

A hátfájás fajtáiról és okairól részletesen

Nem specifikus krónikus hátfájás esetén a mellékhatások miatt az opiátok alkalmazása ellenjavallt. Rövidtávon izomlazítók benzodiazepinek csoportjába tartozó gyógyszerek alkalmazhatók. Ezek enyhítik a fájdalmat, az izomfeszülést, oldják a mozgás korlátozottságát, azonban ezen szerek esetében igen nagy a függőség kialakulásának veszélye, illetve a beteg kábának érezheti magát ezektől a szerektől.

Ezért két hétnél tovább nem szedhetők!

Zátrok Zsolt 6 A hátfájás napjaink leggyakoribb betegségeinek egyike. Egyre többen szenvednek tőle és nem egyszerű megszabadulni tőle. Ha hátfájásod van, akkor alighanem magad okolhatod érte. A monitor előtt gubbasztasz órákig, majd a dugóban ülsz az autódban vagy a buszon, végül lehuppansz a kanapédra, hogy megnézd a szokásos esti sorozatod.

Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra. A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. A cikkben hivatkozott linkek:.